Las leches o lichis son frutas exóticas de sabor dulce y jugoso, conocidas por su cáscara rugosa y rojiza, pulpa blanca y aroma floral. Se disfrutan frescas como snack, en jugos, smoothies, cócteles como el martini de lichi, y en postres como tartas, helados o gelatinas. También se usan en ensaladas y salsas para platos principales. Ricas en vitamina C, antioxidantes y potasio, contribuyen a fortalecer el sistema inmune y mejorar la salud cardiovascular, siendo una opción deliciosa y nutritiva.




